miércoles, 6 de junio de 2018

Taller de Baile

El taller de baile, está diseñado con el objetivo de trabajar la expresión corporal, la coordinación, el movimiento y el ritmo, a través de la música. Es un buen mecanismo de trabajo porque está comprobado que la música nos hace percibir emociones positivas.

Las sesiones se realizan con baile dirigido para facilitar el aprendizaje por copia y repetición de movimientos, se trabaja a diferentes nivel como por ejemplo: A nivel cognitivo; la memorización, la atención, la orientación espacial… A nivel psicomotor; el rango de movimiento de las articulaciones, la descomprensión vertebral, la mejora de la postura en bipedestación, la flexibilidad, la rigidez muscular, la lateralidad… A nivel fisiológico, la práctica de ejercicio saludable,  entrenamiento aeróbico (son algunos de los ejemplos de conceptos entre otros muchos más que se trabajan a distintos niveles).

A lo largo de las distintas sesiones, hemos estado viendo los beneficios que aporta el baile si lo introducimos en una de nuestras actividades de ocio; como pueden ser:
Ayudar al corazón mejorando la resistencia; nos permite controlar el peso; aumenta la energía; mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia; aumenta la producción de serotonina (conocida como “la hormona de la felicidad”); ayuda a mejorar la confianza en uno mismo; favorece la ejercitación de la memoria.
También hablamos sobre la cultura de los tipos de baile y de la música.
Lo más divertido son prácticas, aprendiendo día a día pasos de baile, para terminar realizando una coreografía en la que haya coordinación, ritmo y sobre todo disfrute entre todos los participantes.
Este taller está incluido dentro del proyecto capacit-ARTE de la fundación La Caixa.

Para terminar destacar una frase relacionada con el día internacional de la danza:
“La danza es el lenguaje escondido del alma”


Post by: Ana 


lunes, 21 de mayo de 2018

Pintando en crudo


El pasado 10 de Mayo tuvimos la oportunidad de recibir en Museo de Calatayud la muestra "pintando en crudo" de trabajo conjunto de dos artistas aragoneses; uno de ellos, nuestro antiguo compañero Sergio Royo  y el otro, Sergio Muro quien a compartido con él esta nueva andadura artística


Estuvimos rodeados de vecinos y amigos que vinieron a acompañarnos y pudimos disfrutar de una visita guiada a través de obras, de la mano de los propios artistas. Nos dieron a conocer el proyecto “Arte de Tú a Tú”que es el origen de está exposición, y donde han podido desarrollar obras conjuntas en las que cada uno de los creadores aporta su particular estilo y visión.

La exposición se podrá visitar hasta el próximo día 23 de Mayo, esperamos que todas la personas que se acerquen al museo de Calatayud, puedan disfrutarla tanto como nosotros.

lunes, 7 de mayo de 2018

DÍA DE LA MADRE

                                        FELIZ DÍA DE LA MADRE

Desde el CRAP. REY ARDID de Calatayud, queremos felicitar a todas las madres del mundo y en especial a nuestras madres ya que nos han visto y sufrido nuestra enfermedad, en ningún caso nos han dejado solos, nos han apoyado para lo bueno y lo malo.
Ya es hora de darles el mejor regalo que se les puede dar, NUESTRA RECUPERACIÓN, para ello cada día nos vamos esforzando y logrando lo que más queremos, ser el mejor hijo y persona que puedan tener, y sobre todo darles las gracias por no abandonarnos en nuestra lucha contra la enfermedad mental.





                                                                                                                                                                                                                                     P.J.

viernes, 4 de mayo de 2018

La importancia de la seguridad vial.


Este mes de Abril, hemos tenido el placer de unas charlas educativas sobre Seguridad Vial, por parte de la Policía Local del Excmo. Ayuntamiento de Calatayud.
En ellas, los Agentes, nos han explicado cómo hay que comportarse tanto si conducimos coches como bicicletas. También nos han hablado sobre la influencia que tiene las bebidas alcohólicas, drogas y medicación en la carretera. NUNCA hay que circular en estas circunstancias ya que ponemos en peligro la vida de otras personas y la nuestra. No podemos negarnos a realizar el control de alcohol o drogas ya que se considera como un delito y no superar la tasa de alcohol permitida.
SIEMPRE hay que ponerse el cinturón de seguridad, no circular a más velocidad de lo permitido y si hacemos recorridos largos, parar cada dos horas y descansar un tiempo.
El Agente de Policía nos ha instruido sobre las buenas prácticas en la carretera y enseñado los nuevos anuncios de la DGT sobre los riesgos de hablar por el móvil, tanto si estamos conduciendo como si vamos caminando, ya que no prestamos atención a lo que nos rodea y podemos provocar un accidente.

P.J.

jueves, 19 de abril de 2018

Un día con el módulo sociosanitario del Aranda.

Hace unos días en el C.R.A.P. Rey Ardid de Calatayud, nos visitaron un grupo del módulo socio sanitario de la Comarca del Aranda.
Después de visitar nuestras instalaciones y conocer los talleres que realizamos, ellas nos enseñaron lo importante que es la higiene de nuestras manos y como realizarla correctamente para no contaminar los alimentos antes de manejarlos. Seguidamente nos han propuesto un concurso de tapas, para ello nos repartimos en grupos de tres personas en cada cual se encontraba una de ellas.

La mañana fue muy amena ya que con su simpatía y buen hacer, se consiguieron unas tapas que ya quisieran algunos tener en su mesa, pero lo importante no fue la competición, lo grandioso es ver que podemos estar realizando actividades con otras personas y conversar de forma jovial sin que nos juzguen, ni nosotros a ellas, fue todo un éxito ya que todos hemos ganado en integración y por qué no decirlo en unas tapas estupendas y sabrosas.

Gracias por vuestra visita nos hicisteis sentir cómodos con la simpatía y amabilidad que demostrasteis. 

P.J.