Es posible la recuperación

Con motivo de la celebración del IV Congreso FEARP la pasada semana, un grupo de personas del CRAP Calatayud hemos estado reflexionando sobre la recuperación en salud mental. A partir de nuestras experiencias, el trabajo y esfuerzo diario y todo lo que vamos aprendiendo día a día, aquí os dejamos algunas ideas.

¿ES POSIBLE LA RECUPERACIÓN?

Creo que la recuperación total no es posible ya que siempre te queda rescoldos de la enfermedad.

Estoy avanzando en mi recuperación gracias al esfuerzo y empeño que pongo y sigo las pautas que me dictan los profesionales, la medicación y sobre todo el apoyo de las personas queridas y la Fundación Rey Ardid.

Al principio no hacía caso a nadie si me decían que era la pared blanca yo la veía negra me resistía a mi recuperación, llegaba a desesperar a mis padres, pero en la Fundación me limpiaron las gafas y ví la realidad, saberla llevar y no echarme para atrás, avanzar poco a poco sin prisas ya que estas no llevan a ninguna parte, sigo luchando día a día por mirar las cosas positivas que me pasan y no ver lo negativo que era lo normal en mí.

Soy anoréxico y sé que muchos alimentos como frutos secos y productos con mucha grasa no los voy a comer, pero lo que más temor que tenía que era el dulce lo he superado ahora después de comer el cuerpo me pide algo dulce y que narices me gusta el comérmelo sobre todo el chocolate.

En casa están contentos han cambiado a mejor ya tienen confianza en mí.

Lo primero es darte cuenta que tienes un problema ,ese es un gran paso y entonces ponerte manos a la obra. Empieza por ponerte en manos de profesionales, ellos te ayudaran en todo  lo posible y con tu fuerza de voluntad que tiene que ser grande, echar toda la porquería fuera y empezar a llenarte de cosas saludables…horarios, comidas, llenar tu tiempo de cosas enriquecedoras , no hay que olvidarse de la medicación ,no es para jugar, es un factor importante y que te hace mucha falta, es clave tu esfuerzo cotidiano, es primordial, en el día a día se vencen batallas, se rompen miedos, empieza por metas pequeñas algo que puedas superar y te dará ánimos para seguir en tu proceso ayuda a los que están  como tu y lo mas importante déjate ayudar con la cabeza siempre alta y reflejando satisfacción porque de alguna manera lo estas consiguiendo.

Se puede recuperar una persona.

Mi vivencia que tengo con Rey Ardid es de unos 5 meses. No es larga, pero veo que con el apoyo que nos dan es muy bueno para nosotros. Simplemente con el trato que nos dan yo lo valoro mucho, hacemos actividades de todo tipo desde relajación hasta higiene mental. No me quiero alargar mucho pero con ganas y paciencia a posteriori puedes tener grandes logros, pero tenemos que poner de nuestra parte, todos los días no son buenos porque te encuentras mal, con ansiedad, etc. CON TIEMPO Y APOYO SE CONSIGUE TODO.